#SOYTODO

Todos los días somos bombardeados con información sobre cómo deberíamos lucir, qué deberíamos estar haciendo, qué deberíamos comer, cómo deberíamos vivir, cómo deberíamos ser, etc. No es de extrañar que tantas personas luchen con la confianza en sí mismas. cuando constantemente nos dicen que debemos ser diferentes, hacer las cosas diferentes, lucir diferentes, etc. La verdad es que ya eres todo lo que necesitas ser. Eres tú, y hay tanto poder en ser tú.

SE TU YO AUTÉNTICO

Puede ser aterrador ser uno mismo, especialmente en un mundo donde todo se trata de "me gusta". Podemos comenzar a cuestionarnos y preocuparnos de que si mostramos nuestro verdadero yo, que podría ser muy diferente de "la norma", podría no ser del agrado. Debido a la preocupación y la preocupación, podemos decidir mostrar a las personas solo partes de nosotros mismos porque tememos que si vieran la versión completa de nosotros, no sería aceptado.

La verdad es que no le gustarás a todo el mundo. Es solo un hecho. Sé que puede ser difícil de leer, pero una vez que empieces a aceptarlo, la vida será mucho más fácil. Dejarás de tratar de complacer a todos, dejarás de tratar de ocultar partes de ti y te sentirás libre para dejar que tu verdadero yo brille.

Se me ocurrió esta forma de ayudarme a darme cuenta de que soy genial siendo yo mismo, incluso si a los demás no les gusta. Digamos que eres un delicioso pastel de manzana. Bueno, habrá personas con las que te encuentres a las que simplemente no les guste la tarta de manzana, pero adivina qué, no te hace menos delicioso o increíble. A quién le importa si no le gustas a esa persona, hay muchas otras personas en el mundo a las que les encanta el pastel de manzana y les gustarás por ser tú: ese increíble y delicioso pastel de manzana.

No, obviamente, puedes sustituirlo por cualquier tipo de tarta, pastel o postre (a mí me gusta mucho la tarta de manzana). Lo que hay que quitar de la historia es que debes aceptar quién eres y no preocuparte por complacer a todos. Quién sabe, tal vez seas un pastel único de manzana, cereza y ruibarbo. De acuerdo, tal vez no seas la taza de té de todos, pero a quién le importa. Simplemente sé la versión más deliciosa y sorprendente de ti mismo y no trates de ocultar tus partes de cereza a quienes odian la cereza o las partes de ruibarbo a quienes desprecian el ruibarbo.

SUPERANDO DESAFÍOS

Como se mencionó anteriormente, vivimos en un mundo fuertemente impactado por las redes sociales que giran en torno a los "me gusta". Con esto se convierte en una cantidad extrema de presión social para mostrar el tipo de contenido "correcto", siendo usted el contenido. Gran parte de lo que vemos es fabricado y no es real. La persona normal se ha convertido en actor de su propia vida y para muchos puede ser difícil alejarse de los roles.

Otro desafío al que nos enfrentamos es la vulnerabilidad. Dejar que la gente vea tu verdadero yo viene con reacciones desconocidas que pueden causarnos miedo y ansiedad. Nos preocupamos por lo que pensarán los demás si nos mostramos a nosotros mismos y esto puede frenarnos.

Cualesquiera que sean las razones, tenemos que aprender a aceptar cada parte de nosotros y no avergonzarnos. Aprender a amar y ser uno mismo no es algo que sucede de la noche a la mañana y que está bien. Con cada pequeño paso que des te darás cuenta de que puede volverse más fácil y pronto podrás estar dando saltos. A continuación, encontrará algunas maneras de comenzar a dar pasos en la dirección correcta.

CÓMO SER TÚ MISMO

Ser auténtico significa que eres consciente de quién eres, lo que representas y lo compartes de manera honesta. Ahora, puede parecer un concepto simple para "ser uno mismo", pero para muchos, no lo es. Está bien si es un proceso para llegar a la meta final. Tenemos que darnos cuenta de que el viaje es tan importante como el destino.

Perdón. Necesitas aceptar que no eres perfecto y que nunca lo serás, pero eso está bien. Debe perdonarse a sí mismo por los errores que ha cometido en el pasado y darse cuenta de que es solo parte de su historia. Todo te ha llevado a este momento en el que estás lista para ser tu versión completa.

Sea su propia animadora. Apóyese y defienda lo que es correcto para usted. Recuerda que siempre estás ahí para ti mismo y que no vas a ir a ninguna parte.

Conócete a ti mismo. Puede que sepas lo que te gusta, pero puede que no. Tal vez no te hayas dado la oportunidad de explorar tus gustos y disgustos. Hágase algunas preguntas para conocerme y piense realmente en sus respuestas. Considere llevar un cuaderno para reflexionar sobre las cosas que le brindan felicidad o que lo dejan agotado. Con el tiempo, comenzarás a ver patrones que te ayudarán a descubrir más sobre ti mismo.

Sea dueño de sus fortalezas. No tenga miedo de estar orgulloso de lo que puede hacer y tiene para ofrecer. Pueden ser cosas tangibles como ser un músico talentoso o intangibles como tener una gran memoria. Siéntete orgulloso de todas las fortalezas que tienes y no las tomes a la ligera. Todas tus fortalezas se combinan para convertirte en la persona única que eres.

Usa tu voz. No tengas miedo de ser honesto y compartir lo que sientes. Tienes derecho a establecer límites sin temor a evitar conflictos.

Disfruta lo que amas. Encuentra tiempo para disfrutar haciendo cosas que te hacen feliz. Establezca un tiempo para usted mismo que le permita ver su programa de televisión favorito, hacer una caminata, bailar en la casa o lo que sea. Cuanto más hagas esto, más podrás conectarte con tu yo auténtico y quién sabe qué más podrías descubrir sobre ti mismo en el camino.

SER TODO

Ser tú mismo significa que aceptas todo sobre ti mismo y no ocultas partes. Se nos ocurrió nuestro #IMEVERYTHING para animarte a mostrar todo lo que eres. Queremos que todas las mujeres se sientan poderosas y seguras de quiénes son. Queremos que todas las mujeres se sientan orgullosas de todo lo que las hace ser quienes son. Queremos que todas las mujeres se digan a sí mismas todos los días #YOTODO.